Retraite de Méditation Vipassana  au   Monastère Chanmyay

55 (A), Kabar Aye Pagoda Road,
Mayangone P.O. 11061.
Yangon, Myanmar.






Arrivée tôt le matin, la nonne de la réception du monastère m'enregistre, me donne des feuilles à remplir. Je lui laisse tout ce que j'ai de valeureux. Je lui laisse également mon phone portable. le téléphone est déconseillé pendant la retraite. Et il n'y a pas de wifi. Le sevrage de facebook ne me fera que du bien.






Dans le bâtiment pour les étrangers: 4 étages. Les deux premiers sont réservés aux femmes, les deux suivants aux hommes.
Je visite ma chambre. Elle est pour deux personnes. Mais les méditants étrangers sont peu nombreux en cette saison de début de mousson. Je serai seule dans ma chambre.






La journée commence à 4:00 am
A 4:30 nous sommes au hall de méditation
A 5:30 la cloche nous appelle au petit-déjeuner
A 7:00: ménage
A 8:00: rencontre avec le moine principal
A 10:30: déjeuner


c'est le dernier repas de la journée
le prochain sera pris à 5:30am le lendemain


A 14:00 enseignement avec le moine
puis le temps sera pricipalement consacré à la méditation dans le hall jusqu'à 21:30


on ne parle pas entre nous
on reste concentrés
si on y arrive et qu'on suit les enseignements
le résultat est extraordinaire


un minimum de 10 jours est exigé
ça semble long, mais c'est court
malgré tout , j'ai énormément appris et reçu






je remercie l'Asie pour tout ce qu'elle m'a donné
la Birmanie pour le bonheur que j'y ai connu
et Wah Wah mon guide à Rangoon de m'avoir conseillé cette retraite