JEÛNE ALTERNATIF

mon expérience du jeûne alternatif au jour le jour

(Comme le propose Thierry Casasnovas, dans une vidéo sur le jeûne alternatif.)

Depuis longtemps, je ressens le besoin de jeûner. Mais je n’arrive plus à le faire. Je traine des séquelles de la Chikungunya depuis deux ans. 

Je vais en m’améliorant, mais la fatigue est toujours là. 

Je pense cependant, par mon vécu, que cette fatigue est liée à ce que je mange. 

J’ai remarqué particulièrement les effets du sucre sur mon corps.
Une consommation de sucre est souvent suivie par des maux aux jambes. 

C’est comme si j’avais des rhumatismes avec des picotements. et j'ai très mal oendant au moins 24 heures.
J’ai supprimé en général le sucre, mais lorsque j’ai des « envies » je m’offre quelque chose de sucré.

Depuis que je suis en Thaïlande, je me fais beaucoup masser et je marche autant que je peux.

Les massages et le fait de me bouger plus, (ce que je ne faisais plus depuis le début de la maladie) m’ont fait du bien et progresser.

Je commence dès demain le jeûne alternatif.

J'ai décicé de partager avec vous au quotidien car je me dis que cette expérience aidera peut-être l'un de vous.

Que ceux qui sont intéressés par cette expérience n’hésitent pas à m’envoyer un message directement sur mon blog, ainsi que leur adresse mail s'ils souhaitent recevoir l'expérience du jour.



Merci !